"Сила отношений"
Курс Бориса Герцберга

12 аудио уроков с упражнениями. Четко, сильно, без воды

Ведущий: Борис Герцберг, семейный консультант с 10-летним опытом, психолог, международный лектор.

Этот курс поможет вам:

✓ Создать отношения, наполненные силой, позитивом и взаимным ростом

✓ Разобраться в слабых «серых» зонах, которые мешают строить такие отношения

✓ Наладить четкую коммуникацию в отношениях и сделать так, чтоб Вас слышали и понимали

✓ Прервать семейную историю отношений, где было много «надо» и мало «хочу»

✓ Привнести больше гибкости в построение отношений, легче контролировать эмоции, чувствовать

✓ Чувствовать себя в отношениях свободно и уверенно, оставаясь в своих собственных границах

На курсе вас ждет:

12 четких структурированных аудио занятий на ключевые для отношений темы

По 1 часу раз в 7 дней. Только практика и важная информация, без воды!

Упражнения после каждого урока

Для того, чтобы закрепить результат, полученный на занятии. Курс полностью адаптирован для самостоятельной работы. Для разъяснений можно связаться с куратором в любой момент

Гибкий доступ к записям всех занятий

Записи остаются у вас для последующего переслушивания. Восприятие информации курса будет трансформироваться вместе с вами

Навык построения отношений

Отношения - это сложный эмоциональный процесс, но некоторые навыки отношений можно прокачать. И курс поможет вам в этом.

Автор и ведущий курса:

Борис Герцберг

Семейный консультант с более, чем 10-летним опытом индивидуальной и групповой работы.

Провел личные консультации для более, чем 2000 клиентов из разных стран мира.

Психолог-консультант, Коуч международной квалификаций (MCA — Master Coach). Вся информация курса основана на личных консультациях и реальных запросах большого количества клиентов

Автор книги «Путешествие в себя. Практическое пособие по саморазвитию». Многочисленные публикации по теме прикладной психологии в отношениях в портале Эконет, журнале «Космополитен», Adme, журнале «Счастливые родители», сайте Psychology Today.

Международный лектор по теме саморазвития, разрешения эмоциональных кризисов и достижения личных отношений.

Мой курс-интенсив покрывает тот психологический и эмоциональный фундамент, укрепив который вы не только глубже поймете динамику отношений в вашей жизни, но и сможете лучше управлять своими автоматическими сценариями поведения в отношениях и эмоциями. Курс адаптирован равно под тех, кто находится в поиске отношений и тех, кто в отношениях уже давно и хочет их улучшить. Тема отношений бесконечна, но я сделал этот интенсив таким, чтобы максимально помочь участницам и участникам разобраться для себя в теме отношений и сделать в Вашей жизни легче, понятней и позитивней. Этот курс не привязывает вас к 12 личным встречам, его можно проходить в удобное для вас время. Кроме того он значительно дешевле индивидуальной работы такого же формата и адаптирован для самостоятельной работы. Я не считаю фразу «работать над собой» ругательством, а считаю ее нормальным процессом, который всегда себя оправдывает.

ОТЗЫВЫ участниц, прошедших курс:

ПЛАН ЗАНЯТИЙ:

Урок 1. Для чего вам нужны отношения? Выявляем нужный вам тип отношений и тип партнера.

Урок 2. Семейная история. Сценарии, формирующие ваши отношения.

Урок 3. В чем вы копируете родителей? Осознание и сепарация. Счастье в отношениях — из чего состоит и как его достичь?

Урок 4. Что такое любовь? Что такое влюбленность? Разница между ними. Ценности, определяющие ваши отношения.

Урок 5. Роли в отношениях. Гиперответственность и безответственность. Активность и пассивность. Границы, дистанция, близость.

Урок 6. Сексуальность. Конфликт между женской и мужской сексуальностью — как преодолеть и базисное несовпадение между потребностями мужчин и женщин.

Урок 7. Измены. Ревность. Контроль. Подробный разбор и анализ.

Урок 8. Контакт с собой. Принятие себя. Любовь к себе, как база к крепким отношениям.

Урок 9. Страхи. Травмы. Недоверие. Зависимости. Подробный разбор и анализ.

Урок 10. Конфликты и ссоры — как решать. Ваша стратегия решения конфликтов и выхода из ссор.

Урок 11. Свобода в отношениях. Свобода быть собой. Сколько свободы в отношениях нужно лично вам.

Урок 12. Уверенность в себе. Уверенность в отношениях. Как полагаться на себя, на партнера и на отношения.

Для занятий вам понадобятся:

Тетрадь, ручка (но лучше цветные фломастеры или карандаши, будут упражнения с рисунком).

1 — 1,5 ч вашего времени для изучения каждого урока

Ну и конечно концентрация для выполнения заданий, от занятия к занятию

В результате курса вы:

✔️ обозначите ваши ценности в отношениях,

✔️ разберетесь в типах отношений и партнерах, которые подходят и нужны именно вам,

✔️ ясно увидите семейные сценарии, мешающие вам строить здоровые отношения и сделаете шаги к их исправлению,

✔️ поработаете с тему любви и влюбленности — здоровой и нездоровой,

✔️ разберете роли в отношениях, поймете какую неосознанно занимаете вы,

✔️ определите свои границы, выберите устраивающую вас дистанцию и близость,

✔️ поработаете с темой измен, ревности и контроля,

✔️ разберетесь с блокирующими страхами, травмами, недоверием, зависимостью в отношениях,

✔️ определитесь со свободой в отношениях, со свободой быть собой,

✔️ научитесь решать ссоры и конфликты наиболее приемлемым и экологичным для вас способом,

✔️ укрепите уверенность в себе и в отношениях,

✔️ ближе познакомитесь с собой и своей сексуальностью,

✔️ войдете в контакт с собой, сделаете шаги к большему принятию и любви к себе — которые являются ключом к здоровым отношениям с другими.

Еще отзывы:

Выбирайте формат участия

Курс Базовый

400 € / 1600 ₪ / 37000 ₽

12 занятий курса

Интерактивные упражнения

Возможность получить обратную связь от Бориса Герцберга, когда есть вопросы по уроку

Курс Плюс

500 € / 2000 ₪ / 45000 ₽

12 занятий курса, 36 дней